Архивы ЗОЖ - Умный город: наука, бизнес, технологии

Научный журналист Алексей Водовозов в лектории «Живое слово» развеял мифы о ЗОЖ: – Многие думают, что можно плохо спать, неправильно питаться, злоупотреблять алкоголем, курить и при этом купить себе отпущение грехов в виде какой-нибудь таблетки или методики. На этом и построена индустрия ЗОЖ. Куркумин, таурин и прочие «волшебные таблетки» не имеют доказанной эффективности на людях, зато могут иметь неприятные побочные эффекты. Алексей Водовозов посоветовал сосредоточиться на том, что работает. Для начала можно убрать факторы риска из своего образа жизни. Отказаться от курения никогда не поздно. Уже через несколько месяцев улучшаются кашель и одышка. Через год риск ишемической болезни сердца вдвое меньше, чем у курильщика. Через 5 лет риск инсульта снижается до уровня не...

Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин широко известен благодаря веселым и познавательным роликам на «Ютубе», в которых он отвечает на вопросы своего «альтер-эго» – обывателя, интересующегося вопросами здоровья. 10 сентября жители Твери воочию увидели выступления доктора Утина «ЗОЖ – это ложь?» в лектории «Живое слово». Маркетинг врет Здоровье – это модная тема, на которой многие пытаются заработать. – Нам пытаются продать красивое тело, полезные продукты, спортивные достижения, но часто это не имеет никакого отношения к здоровью, а порой его даже портит, – сказал Алексей Утин. Так, например, часто в БАДах можно обнаружить незадекларированные и запрещенные вещества, что может привести к серьезным последствиям. Фишка в том, что лекарственные вещества сч...

Метка: ЗОЖ

Алексей Водовозов: индустрия ЗОЖ – это продажа индульгенций

Доктор Утин: «Фанатизм вредит здоровью»